把自己當公司：情緒是老闆，大腦是總裁，而我只是副手

前幾天跟一個朋友聊到讓意識鬆綁，聽從身體的聲音，過程中意外讓我整理出這段時間自己慢慢的轉變。我好像慢慢懂得把身體當成是一個夥伴，而我只是跟他共生的一個意識。

去年年底，我考上了淡江大學的管理科學研究所。

一開始只是想回到「學生」的身分——讓自己能暫時跳脫履歷的框架，有一個重新開始的理由。就像動漫裡的重生劇情一樣，能用一個乾淨的身份，去探索新的機會。

選擇管理科學，是因為我開過店，以履歷來看或許更容易入選。但沒想到，課堂上學到的內容，讓我重新認識了「做決策」這件事。

相信理性還是聽從直覺？

過去在做任何決定時，總是會先努力分析、嘗試推演所有結果，但因為缺乏一個好的決策系統，我總是擔心自己漏掉某個關鍵資訊、做錯判斷，最後讓自己猶豫不決，很怕自己做出一個不完美的決定。

雖然腦中計算過各種可能，最終拍板的那一刻，還是因為抵擋不了情緒的壓力，所以跟著內心的感受，以自己的直覺當最大依據。

這讓我每次都很沒信心。因為我知道我在聽從直覺，但沒有一個系統可以讓我客觀地驗證，所以我害怕那只是情緒，不夠理性，也無法驗證到底是當下的情緒，還是我內心長遠想追求的方向。

跟 AI 一樣，大腦也是黑盒子

很多人說常用 AI 會變笨，但反而和 AI 相處久了，我更理解該如何與自己的大腦互動。大腦跟 AI 一樣是個黑盒子。它不是我能主動操控的東西，是一個會自己運轉的複雜器官。我們輸入什麼，它就依照自己的邏輯與訓練回傳結果。即使是同一個大腦（或 AI），每次輸出的答案也會有不同。

我曾以為自己就是大腦，但後來發現我更像是它的副手——提供資料、整理資訊、協助決策，再利用大腦給的工具（可以被我控制的骨骼肌）去執行這些決策。其他器官則像這家公司裡的不同部門，各自負責執行自己的 SOP、回報結果給大腦（然後大腦再丟給我叫我分析）。

作為副手，我能做的，是建立良好的輸入、觀察輸出、設計反饋機制。就像管理團隊一樣，我該做的就是相信夥伴、設計 KPI 來檢視成果，跟老闆確認方向是否一致，再提供資源與回饋，讓下一輪能更好地運行。

協作而不是控制：讓大腦自由處理，再協助它做驗證

舉一個例子。閱讀的時候，如果每個字都唸出來，速度會被嘴巴限制。但如果用眼睛快速掃過去，大腦會自動組合出意思。

例如：「我今天吃了一碗義大利麵，很好吃，吃很飽。」 即使我寫成：「我今天吃了一碗大義麵利，很吃好，很飽吃。」 一眼掃過，也還是看得懂。（你是不是有回頭再驗證一次自己看了什麼XD）

這是大腦跟眼睛彼此合作的結果，並不是我們主動操作他去閱讀。在適當放權的狀態下，它會自己幫我們補足、重組、整合——在我們意識還沒反應過來前，就已經完成理解。

做決策也一樣。把資訊交給大腦處理，就像把食物交給腸胃處理。我的責任，是確保「輸入的品質是夠好的、輸出的結果是能夠被驗證的」。

換句話說：我需要相信直覺，但也要建立一套機制來輔助它。

真實世界的閱讀測驗：用直覺理解世界，以理性工具輔助填答

跟大部分台灣小孩一樣，我也是一個還不錯的考試機器，所以很小就學會在考閱讀測驗的時候，不要乖乖把文章看完。因為我知道，更有效率的做法是先大概掃過文章，然後再從題目回頭仔細找答案。雖然沒有詳細看完文章，但知道重點在哪，也能很有自信的填答。

後來我發現，做決策其實也是這樣。世界給的資訊量太大；我應該相信自己的直覺會處理所有資訊，然後再透過決策分析的工具，找出真正該注意的重點，設定不同因素的重要性，驗證利弊後，有信心的填下我的答案。

當直覺給出答案，我就用理性的工具回頭驗證，陪伴直覺把題目收斂成單選題。就像在考閱讀測驗一樣，有系統的確認我沒有漏掉重點，也更相信那是我當下最好的選擇。

理性是方向盤，直覺是導航

現在的我，雖然還沒完全內化（大腦老闆和身體團隊還沒把我的提案變新 SOP），但已經在慢慢學會讓理性與直覺共存。理性幫我有效的整理資訊，直覺幫我做出最終的決定，再用理性控制自己身體去完成拍板的定案。

兩年的研究所看起來很長（希望不要延畢），但可能這會是兩年後畢業最大的收穫，

不是學到更多學術理論，而是學會相信和輔助直覺，跟自己的身體共同協作。